• <tfoot id="uos2c"></tfoot>
    <ul id="uos2c"><dfn id="uos2c"></dfn></ul>
    <fieldset id="uos2c"><table id="uos2c"></table></fieldset>
    <strike id="uos2c"></strike>
  • <ul id="uos2c"></ul>
    當(dāng)前位置:首頁 >> 新聞資訊 >> 養(yǎng)生知識
    心臟最愛的瓜,有助于抗衰老,硒是洋蔥的50倍!
  • 時(shí)間:2024-11-28   分類:養(yǎng)生知識  來源:云南中醫(yī)  作者:中國中醫(yī)藥報(bào)等  閱讀數(shù):223  【打印此頁】
  •  溫馨提示:本網(wǎng)站所載經(jīng)方驗(yàn)方等內(nèi)容出于學(xué)習(xí)分享、傳播更多資訊之目的,僅供參考學(xué)習(xí),不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)!如自行按內(nèi)容配制使用,所產(chǎn)生的后果,本網(wǎng)站不承擔(dān)一切責(zé)任!

    有一種蔬菜非常適合這個(gè)季節(jié),它的營養(yǎng)成分比你想象的要豐富得多。它就是“佛手瓜”。

    佛手瓜在南方較為常見,但近些年在北方也越來越流行,特別適合冬天食用。

     

    640.png


    1.“蔬菜中的硒庫”

    佛手瓜被譽(yù)為“蔬菜中的硒庫”,含有大量的硒元素,每100克佛手瓜的硒含量可達(dá)到30-53微克,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于絲瓜和苦瓜等瓜類。

    而硒是著名的“防癌元素”,具有強(qiáng)效的抗氧化功能,增強(qiáng)免疫細(xì)胞識別和消滅癌細(xì)胞的能力。硒還對甲狀腺功能有重要作用,有助于預(yù)防甲狀腺疾病。


    2.有益于心血管疾病 

    佛手瓜是一種高鉀低鈉蔬菜,常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴(kuò)張血管、降壓、利尿的作用,是心血管疾病及腎病患者的保健蔬菜。


    3.調(diào)節(jié)免疫功能

    佛手瓜中鈣、鐵、鋅的含量很高,而鈣、鐵、鋅參與人體多種酶的構(gòu)成,當(dāng)機(jī)體缺少這些酶時(shí),可導(dǎo)致不同程度的免疫功能減弱和紊亂。所以,常吃佛手瓜可調(diào)節(jié)人體的免疫功能。


    4.促進(jìn)兒童智力發(fā)育

    我國兒童鈣、鐵、鋅等元素的攝入普遍不足,佛手瓜對兒童的健康十分有益,兒童常食佛手瓜,還可提高智力。

    在中醫(yī)人眼里,佛手瓜則是一味具有理氣和中、疏肝止咳等功效頗多的中藥。

    《閩南民間中草藥》記載其“疏肝理氣,和中化痰,行氣止痛,開胸快膈。”

    佛手瓜對消化不良、舌苔厚膩、胸悶氣脹、嘔吐咳嗽以及神經(jīng)性胃痛等有一定的食療作用。


    佛手瓜怎么吃呢?

    佛手瓜的食用方法很多,鮮瓜可切片、切絲,做葷炒、素炒、涼拌、做湯、涮火鍋、做餃子餡,常見的家常菜制法有佛手瓜炒雞蛋、涼拌佛手瓜、清炒佛手瓜、佛手瓜炒蝦仁等。

    但由于佛手瓜屬于溫性食物,所以凡屬陰虛體熱和體質(zhì)虛弱的人應(yīng)少食。


    民間中醫(yī)網(wǎng),民族中醫(yī),民間中醫(yī),民間名醫(yī),民間中草藥,民間中醫(yī)藥,民族中草藥,中醫(yī)養(yǎng)生,養(yǎng)生健康 佛手瓜,養(yǎng)生
    二維碼
    長按二維碼,手機(jī)轉(zhuǎn)發(fā)/分享本頁給朋友
    文章來源于云南中醫(yī),如有侵權(quán)請聯(lián)系本站,轉(zhuǎn)載請附本頁鏈接:http://www.mzzcx.cn/140.html

    版權(quán)聲明:

        本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載自其他平臺或媒體的文章,都已注明文章來源及作者,但不對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證,僅作參考。本網(wǎng)站出于學(xué)習(xí)分享、傳播更多資訊之目的、不用于任何商業(yè)盈利,如有侵權(quán),請聯(lián)系我們并提供相關(guān)書頁證明,我們將更正來源及作者或依據(jù)著作權(quán)人意見刪除該文,并不承擔(dān)其他任何責(zé)任。聯(lián)系郵箱:mzzccm@qq.com    

    智誠傳媒旗下網(wǎng)站:
    智誠云建站 | 智誠網(wǎng) | 中醫(yī)健康網(wǎng) | 民間中醫(yī)網(wǎng) | 智誠云 | 珠璣客 | 米品牌 | 商機(jī)客 | 智誠科技 |

    保存圖片,微信識別二維碼

    微信號:hhtxwl

    (點(diǎn)擊微信號復(fù)制,添加好友)

      打開微信

    主站蜘蛛池模板: 一本一本久久A久久综合精品| 熟妇无码乱子成人精品| 亚洲精品无码Av人在线观看国产| 亚洲日韩精品无码专区网站| 亚洲精品无码av人在线观看| 国产精品高清在线观看| 欧美精品整片300页| 亚洲情侣偷拍精品| 国产91在线精品| 亚洲国产精品一区二区三区久久| 少妇精品久久久一区二区三区| 国产精品久久久久久久久久免费| 99精品国产在热久久| 99爱在线视频这里只有精品| 欧美精品色精品一区二区三区| 精品国产网红福利在线观看| 欧美日韩国产中文精品字幕自在自线| 四虎国产精品永久在线观看| 久久久这里有精品中文字幕| 亚洲AV日韩精品久久久久久久| 国产精品最新国产精品第十页 | 国产精品久久久久国产A级| 国产精品一区二区久久精品| 国产女人18毛片水真多18精品| 久久r热这里有精品视频| 国产成人精品亚洲日本在线| 国产精品亚韩精品无码a在线 | CAOPORM国产精品视频免费| 成人精品一区二区三区在线观看 | Xx性欧美肥妇精品久久久久久| 老司机99精品99| 亚洲精品高清在线| 欧美精品91欧美日韩操| 久久久久人妻一区精品| 久久精品国产99久久香蕉| 精品视频久久久久| 国产精品多人p群无码| 日韩人妻无码精品久久久不卡| 亚洲综合精品香蕉久久网 | 亚洲国产精品无码久久久不卡| 亚洲国产精品成人精品无码区|